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喝豆漿不能增加雌性激素

喝豆漿不能增加雌性激素

  “女人要是少了雌激素就會變得不是女人”——相信這種說法的女性實際上不在少數,也因此,大多數女性對于補充雌激素非常重視。大豆中有一種名為大豆異黃酮的成分,被認為是類雌激素,因此不少女性都會通過多喝豆漿、吃豆制品來補充大豆異黃酮,以達到補充雌激素的目的。攝入豆制品真的能夠增加雌激素嗎?日本專家說:不···
半熟的雞蛋健康風險很大,易引發腹瀉發燒

半熟的雞蛋健康風險很大,易引發腹瀉發燒

在不少人眼中,溏心蛋鮮嫩美味,營養成分損失少。但其實,半熟的雞蛋健康風險很大。 雞蛋是一種比較容易受到細菌污染的食品,其中最常見的致病菌是沙門氏菌。被污染的雞蛋無色無味,肉眼無法分辨,一旦被感染后,通常在8到72小時之間,人會出現腹瀉、腹痛、發燒等癥狀,免疫力比較弱的人有可能死亡。2010···
吃深綠色蔬菜的12種好處

吃深綠色蔬菜的12種好處

我國是綠葉菜品種最多、價格最低廉的國家之一。深綠色蔬菜的好處,在國內外多項研究中都得到了證明,其好處之多,超出大部分人的想象。歸納起來,主要有以下12個方面:  1、對預防維生素缺乏有益。綠葉菜不僅能夠提供相當多的維生素B2,其中維生素C也很豐富。  2、對預防出生畸形有益。綠葉菜是膳食中葉酸的最重···
企業尋找飯堂包商,康利團膳為您支招!

企業尋找飯堂包商,康利團膳為您支招!

無論是員工人數多的工廠還是員工人數少的工廠,對于企業的后勤管理者來說,可謂是個頭疼的事情。而后勤管理的難點集中體現在員工的伙食問題上,這讓許多行政后勤管理者有點“痛苦不堪”。員工的伙食問題,到底是員工自己解決還是工廠解決呢?顯然員工自己來解決伙食的問題,對于很多企業來說并不靠譜,對于務工人員來講沒有···
6月份應該吃什么蔬菜

6月份應該吃什么蔬菜

圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。圓白菜富含葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,因此,懷孕婦女及生長發育時期的兒童、青少年應該多吃。圓白菜中含有豐富的蘿卜硫素。這種物質能刺激人體細胞產生對身體有···
蔬菜的性質分類

蔬菜的性質分類

蔬菜按性質分為三大類:一是寒性和涼性,具有清熱、瀉火、解毒作用。涼性的有:茄子、蘿卜、冬瓜、菠菜、莧菜、芹菜等;寒性的有:馬齒菜、苦瓜、番茄、紫菜、海帶、竹筍、西瓜、黃瓜等。二是溫性和熱性,具有溫陽、散寒作用。溫性的有:刀豆、芥菜、香菜、南瓜等;熱性的有:韭菜、蔥、大蒜、辣椒、生姜等。三是平性,既不···
適合夏季的食療食譜

適合夏季的食療食譜

1、翠苦瓜盅:在苦瓜頂端四分之一處切斷作蓋,掏空苦瓜里籽瓤;在豬肉(或雞肉)糜肉打入雞蛋清攪拌上勁后;將水發香菇、蝦仁、榨菜一起斬成細末,加香蔥、精鹽一起拌和成餡;待餡嵌入每只苦瓜內,合上蓋,用木質牙簽固定住,鍋內放少量食油煸炒煮熟后加糖、味精,起鍋前下薄芡翻炒上盤。苦瓜晶瑩翠綠,口味鮮美清爽。2、···
夏季吃什么時令蔬菜比較好?

夏季吃什么時令蔬菜比較好?

1、西紅柿夏季是西紅柿上市的季節,很多MM都很喜歡番茄雞蛋湯,開胃又營養,不僅嘴巴喜歡,身體也喜歡。能預防及改善各種身體疾病的同時,還能消脂排毒,讓你的肥胖體質發生變化,是減肥食譜中不可缺少的減肥食物!西紅柿中富含番茄紅素,它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活動,抗癌能力很高呢!另外,維生素K能對骨···
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